자폐스페트럼 장애는 자폐, 발달장애, ADHD, 틱장애 등을 이야기한다. 요즘 증가하고 있는 추세 인데 원인은 무엇이며 어떤 증상을 나타내며 최적의 치료방법은 무엇인지 한 권에 담은 책이다.스펙트럼 장애의 원인은 한 두가지 내용으로 정리하기는 힘들 것 이다. 하지만 우리가 점 점 더 오염되고 각박해지는 사회에 살아야 한다는 것은 분명하고, 이 때문에 만들어지는 사회적인 원인이 발단이 된다는 것은 확실한 것 같다. 좌뇌와 우뇌의 불균형은 아이의 독특한 행동을 만드는 원인이 된다.자가 체크리스트를 이용해 아이의 모습을 한번 짚어보는 것도 좋겠다. 새 학기가 시작되면 많은 아이들이 새학기 증후군에 시달린다.낯설고 적응하기 힘든 새교실 새친구들 새 선생님은 아이들에게 큰 마음의 부담이 될 수 있다고 한다.일시적으로 마음의 부담을 신체적인 반응의 증상을 모이는 친구들도 있으니 짚어보는 것도 좋을 듯하다.또한 ADHD의 증상이다. 산만하고 집중력이 약한 모습을 보이는 것으로만 알고 있었는데여러가지 증상들이 있는 것을 알게 되었다. 또한 이 책에서는 스펙트럼 장애의 치료방법을 알려준다.약물치료보다는 다른 대안이 있다면 찾아보는 것도 좋을 듯 하다.또한 면역 강화에 대한 이야기와 식이요법에 대해서도 자세하게 설명이 되어 있다.밀가루를 제한해야 함은 익히 알고 있었으나 우유도 제한해야 함은 새로운 이야기 였다.또한 현미와 견과류도 적절히 섭취해야 하는 편이 나을 듯하다.이 책은 스펙트럼 장애 때문에 고민하고 있는 모든 부모들에게 지침서 같은 책인 것 같다.우리는 우리가 만들어낸 오염된 환경에서 살아야하기 때문에, 그 환경 덕분에 생기는 또 많은 문제점들을 해결해 나가야 하는 게 현실이 되었다. 스펙트럼 장애는 개인의 문제이기 전에 우리 전체의 문제로 생각해 볼 필요도 있는 것이다.전반적으로 이 책을 통해 한번 짚어보면서 우리 주변의 스펙트럼 장애 때문에 힘들어 친구들을 도와야 겠다는 생각이 든다. [저는 위 책을 마더스이벤트를 통해 추천(소개)하면서 해당출판사로부터 책을 제공받았습니다]
내 아이의 스펙트럼장애로 꿈을 포기한 부모들, 그러나 스펙트럼장애는 불치병이 아니다! 스펙트럼장애입니다. 혹시나 하고 갔던 병원에서 내 아이가 스펙트럼장애로 진단을 받으면 그때부터 부모들은 이제까지와는 다른 삶의 여정을 시작한다. 이 길고도 험한 여정은 행복한 부부의 결혼생활을 파탄 낼 수도 있고, 맞벌이로 시작했지만 결국 한 사람은 일을 그만두고 아이에게 전념해야 하는 등 생활방식이 완전히 달라질 수도 있다. 부모 스스로 내 아이의 전문의가 되어야 하기 때문에 치료법을 알아보고 전문가들을 찾아다니는 일도 해야 한다. 그뿐인가? 부모 스스로 자신의 감정을 추스르며 살아가야 한다. 스펙트럼장애 아이를 둔 부모들은 세상에서 더 이상 아이를 돌봐줄 수 없는 상황이 오기 전에 아이가 사회에 적응해 혼자서도 무리 없이 생활하기를 바라고 또 바란다. 스펙트럼장애로 평생 고통받을 아이가 걱정되어 아이보다 하루만 더 살면 좋겠다 고 말하는 부모들도 많다. 말 스펙트럼장애는 치료가 불가능한 불치병일까? 아니다! 아무리 약을 먹고 여러 가지 치료를 받아도 증상이 악화되는 등 그동안의 치료가 효과가 없었다면 그 이유는 근본원인을 고려하지 않고 눈에 보이는 증상을 없애는 것에만 치중한 치료법 때문일 것이다. 우리 아이 독특한 행동 특별한 뇌 의 저자이자 기능성신경학을 전공한 장원웅 소장에 의하면 스펙트럼장애의 근본원인을 제대로 이해하고 그 근본원인을 없애는 방향으로 치료를 한다면 스펙트럼장애는 치료될 수 있으며, 스펙트럼장애 아이도 충분히 가치 있는 삶을 살 수 있다. 필요한 도움을 적절히 준다면 말이다.
글쓴이의 말 _ 필요한 도움만 준다면 우리 아이도 충분히 가치 있게 살아갈 수 있다
1부. 우리 아이가 스펙트럼장애? 왜?
1장. 내 아이만 이런 걸까?
엄마는 잘못이 없다
스펙트럼장애가 전 세계적으로 증가하는 이유
자폐스펙트럼은 왜 남아들에게 더 빈번할까?
먹을거리가 오염됐다 / 편리한 생활용품 속에 독소가 들어 있다 / 엄마의 호르몬 불균형
괴짜는 괴짜를 낳는다?
실리콘밸리에서 일하는 자폐 성향 천재들 / 부모의 성향을 물려받은 아이들
유전되는 자폐, 치료는 가능할까?
유전자만으로는 자폐의 원인을 모두 설명할 수 없다 / 유전의 영향은 40% 이하, 희망은 있다 / 유전적 발현을 위해 뇌에 꼭 필요한 것은?
행동요법은 스펙트럼장애 치료에 적합하지 않다
2장. 내 아이의 특별한 뇌 이해하기
대뇌의 불안정한 시소 놀이
대내의 기능 불균형
대뇌의 역할을 알면 어디에 문제가 있는지 보인다
좌뇌와 우뇌의 역할 / 뇌 기능 불균형의 신호들 / 우리 아이는 좌뇌형일까, 우뇌형일까? : 정상 범주의 뇌 기능 불균형 알아보기 / 심한 뇌 기능 불균형 자가진단 테스트
뇌 기능의 발달에도 순서가 있다
운동 능력의 발달 정도로 뇌 기능의 발달을 측정한다
만 3~4세의 발달 정도 체크하기
3장. 내 아이의 독특한 행동 이해하기
우리 아이에게 나타난 이상 징후들
뇌의 안정감을 찾기 위한 행동들
외부 자극을 인지하는 감각체계가 남들과 다르다
감각을 통합하는 데 어려움이 있다
소뇌의 문제 / 원시반사 작용의 지속 / 청지각의 문제 / 시지각의 문제 / 전정신경계의 문제
생활 속에서 다양한 증상들이 불쑥불쑥 튀어나온다
ADHD / 틱장애 / 언어장애 / 그 외의 문제들
공감력과 상황 인지 능력이 턱없이 낮다
마음이론 프로세스가 고장 나다 / 뇌 영역 간의 교신 불량
독특한 수 개념으로 학습에 어려움을 겪다
사소한 일에 강박증이 심하다
특정 분야에 천재적 재능을 보인다
2부. 스펙트럼장애 치료의 현주소와 올바른 치료법
스펙트럼장애 치료의 현주소
근본 원인에 대한 이해 없이 증상만 치료 / 기존의 치료법들은 뇌 기능 불균형을 얼마나 개선할까?
순차적인 뇌 발달에 맞춰 자극을 준다
기능이 부족한 뇌 영역에 강한 자극을 준다
뇌 기능 재활 프로그램, 대뇌반구 통합치료
ADHD를 위한 프로그램 / 틱장애를 위한 프로그램
홈케어 1_ 부모로서의 삶, 스스로 되돌아보기
아이의 뇌 발달을 저해하는 부모의 삶 / 아이의 뇌 기능 균형을 위해 부모가 해야 할 일
홈케어 2_ 뇌 자극 재충전하기
시각 자극 / 청각 자극 / 촉각 자극 / 후각 자극 / 미각 자극 / 전정감각 자극 / 위치감각 자극
홈케어 3_ 상과 벌 활용하기
홈케어 4_ 조기교육과 스마트 기기는 멀리~ 운동은 충분히!
좌뇌만 자극하는 TV와 컴퓨터 게임
3부. 뇌 기능에 밸런스를 찾아줄 생의학치료
1장. 내 아이의 몸속 상태는?
생의학치료가 필요한 이유
이상행동 개선보다 위장관 문제 해결이 시급하다 / 자극치료만으로는 안 된다 / 왜 생의학치료만 해서는 안 되는가? / 생의학치료에 대한 국내외 반응 / 내 아이에게 맞는 치료로 체내 염증반응을 줄여라
장과 뇌는 연결되어 있다?
장은 제2의 뇌 / 뇌 기능 불균형과 자율신경계의 역할 / 위장관장애는 자율신경계 기능 저하의 한 증상
스트레스와 뇌
스트레스 호르몬 ‘코티솔’ / 염증반응과 뇌 기능의 손상 / 자가면역질환과 뇌 불균형 / 엄마에게 물려받는 것들
면역 강화보다 면역 조절이 더 필요할 때
면역 시스템 이해하기
해독이 먼저일까, 면역 안정이 우선일까?
알레르기, 자가면역이 유행하는 세상 / 환경독소, 이젠 피할 수 없다 / 과연 해독이 만병통치 치료법일까? / 이럴 땐 꼭 면역 기능을 고려한다
2장. 가려 먹어야 잘 낫는다
믿고 먹었는데, 믿을 만한 식품이 아니라니…
환경독소에 찌든 고기 / 영양소가 턱없이 줄어든 채소와 과일 / 알레르기를 유발하는 밀가루, 유제품, 콩, 옥수수 / 내 아이를 위한 심사숙고
밀가루를 먹지 말아야 하는 이유
당뇨병 환자에게만 해당되는 얘기가 아니다 / GMO 밀, GMO 글루텐은 우리 몸엔 외부 독소 / 글루텐이 일으키는 부작용 : 갑상선기능저하증, 셀리악병 / 점점 증가하는 셀리악병, 한국인들도 위험하다 / 글루텐은 뇌 기능도 손상시킨다 / 글루텐은 세로토닌 합성도 방해한다 / 끊기 힘든 글루텐의 중독성
혈당을 높이는 음식을 멀리하라
뇌 기능과 혈당 / 탄수화물 중독, 잠깐의 행복감과 맞바꾼 뇌 건강
우유는 불완전식품이다
우유가 불완전식품인 이유 / 우유를 대신할 것들 : 질 좋은 지방, 충분한 수면, 햇볕 쐬기
단백질 섭취로 뇌에 필요한 신경전달물질을 만든다
좋은 지방은 뇌 기능을 좋게 하고 몸도 건강하게 한다
저지방 식이는 뇌 기능을 떨어뜨린다 / 뇌에 좋은 지방은 따로 있다 / 아이들에게 오메가-3가 꼭 필요할까?
3장. 생의학 검사 및 치료법 알아보기
생의학치료를 위한 검사들
유전자 검사(소변 및 혈액) / 알레르기 검사(음식) / 모발 검사 / 다양한 해독요법들
스펙트럼장애의 생의학치료 3가지
댄(DAN) 영양요법 / 에이미(Dr. Amy) 영양요법 / 갭스(GAPS) 식이요법
4장. 식이요법, 본격적으로 시작하기
장 건강과 뇌 기능 발달에 좋은 다양한 식이요법들
식단에서 뺄 것, 식단에서 더할 것 / GFCF 식이요법 : 글루텐과 카제인을 제한한다 / SCD 식이요법 : 복합탄수화물을 가려서 먹인다 / 저퓨린 식이요법 : 퓨린의 함량을 제한한다 / 갭스 식이요법 : 복합탄수화물과 유제품, 페놀이 함유된 식품을 제외한다 / 팔레오 식이요법 : 지방과 단백질 섭취를 늘리고, 가공식품은 먹지 않는다 / 뇌를 위한 영양요법
초기 6개월간의 식이요법과 그 후의 영양제 섭취법
초기 6개월간의 식이요법 / 초기 6개월간의 식이요법 이후에 섭취하면 좋은 영양제들
견과류, 현미, 콩이 우리 아이에게 위험한 이유
견과류와 현미에는 피트산이 많다 / 콩의 에스트로겐 성분과 피트산이 건강을 해친다
별책부록 _ 홈셀프 운동법 & GFCF 레시피